logo UNN

Pasientkurs

Artroseskole

Artroseskole er et tilbud for deg med mild til moderat artrose i kne eller hofte. Kurset vektlegger informasjon, trening og eventuelt råd om vektreduksjon hvis dette er aktuelt. Fysioterapeutene som leder programmet har spesialkompetanse på artrose.

Tid og sted

Når

Nye kurs startes hver 6- 8 uke. Kurset foregår i Fysioterapiseksjonen, UNN Tromsø, Breivika.

Type arrangement

Fysisk aktivitet

Arrangør

Dersom du ønsker å være med på dette prosjektet trenger du henvisning fra spesialist eller fastlege/primærkontakt. Henvisning sendes elektronisk til Fysioterapiseksjonen, UNN HF og merkes med «Artroseskole».

Hvem kan delta (inklusjon):
Pasienter med symptomer og funn som indikerer artrose i hofte og/eller kne
Pasienter med degenerativ meniskskade
Personer som er eldre enn 35 år
Motivert til deltagelse

Hvem kan ikke delta (eksklusjon):
Andre årsaker til leddplagene (tumor, inflammatorisk sykdom, osv)
Andre symptomer som er mer fremtredende enn artroseplagene (generalisert smerte, fibromyalgi, osv)
Innsatt protese i aktuelt ledd
Planlagt operasjon innenfor de 3-4 første månedene etter oppstart






Program

Artroseskolen på UNN foregår over én dag, og består av undervisning, råd og veiledning. Målet er å gi deg bedre innsikt i din artrosesykdom og behandlingen av denne. Undervisningen er tverrfaglig. I tillegg til fysioterapeuter vil du møte ortoped, klinisk ernæringsfysiolog og brukerrepresentant som forteller om sine erfaringer med artroseskolen. Du er hjertelig velkommen til å stille spørsmål underveis.

Du vil også få informasjon og råd om lokal fysioterapeut som kan kontaktes for oppfølging og veiledet trening. Vi anbefaler at du tar kontakt med fysioterapeut så snart som mulig etter artroseskolen. 


Praktisk informasjon

Før kurset ønsker vi at du gjør deg kjent med informasjon som vil hjelpe deg å stille mer forberedt til dagen: 
Ta med egen mat og drikke. Det er satt av 30 minutter til lunsj, og det er flere steder man kan spise på UNN.

Kontakt

Relevante behandlinger

Les om