HELSENORGE

Sykelig overvekt -lærings -og mestringskurs

To dagers kurs for deg som er under oppfølging ved Senter for sykelig overvekt, og som ønsker verktøy på vei mot en varig livsstilsendring. Arrangeres jevnlig både i Tromsø og Harstad.

Henvisning - du må ha henvisning for å delta

du må ha henvisning for å delta

Kurset inngår som en del av behandlingstilbudet ved Senter for sykelig overvekt (SSO). Personer som er under behandling settes opp som deltaker i samråd med SSO.

Du vil få innkalling fra sykehuset når du har fått plass på kurset. 

 

 

Hvorfor delta på kurs

Målet med lærings- og mestringskurs er at du skal lære om sykdommen din og hvordan du kan mestre hverdagen. For å velge din vei må du ha kunnskap både om sykdom, behandling, egne ressurser og endring av levevaner.

Gjennom kurset møter man erfarne fagfolk fra sykehuset som foreleser om ulike tema. Du vil også møte en brukerrepresentant som forteller om sine erfaringer fra å leve med den samme helseutfordringen. Vi legger til rette for at du kan stille spørsmål og dele dine erfaringer med de andre kursdeltagerne.

Sammen om mestring, læring for livet

Lærings- og mestringssentrenes visjon i Helse Nord
 

Innhold

Tilbudet er for deg som:
  • Er under utredning og behandling ved Senter for sykelig overvekt.
  • Ønsker å lære mer om varig endring av vaner og livsstil for å oppnå bedre helse.
  • Ønsker å treffe fagfolk og møte andre i samme
    situasjon som kanskje har samme eller andre erfaringer enn deg.

Kursets hovedmål er å gi den enkelte noen verktøy til hjelp på vei mot en varig livsstilsendring. Dette foregår gjennom tema som:

  • Brukerinnlegg.
  • Informasjon om tilbudet ved Senter for sykelig overvekt.
  • Tankens kraft og livsstilsendring.
  • Kosthold.
  • Å komme i gang med fysisk aktivitet.

Med forbehold om endringer.

Mål

Kursets hovedmål er å gi den enkelte noen verktøy til hjelp på vei mot en varig livsstilsendring.

Praktiske opplysninger

Det serveres kaffe/te, mens lunsj dekkes av den enkelte.

Overnatting

For bestilling av rom ved pasienthotellene i UNN.

Send e-post til:
booking.pingvinhotellet@unn.no
Spesifiser om du skal til Tromsø, Harstad eller Narvik

Du kan også benytte deg av Helse Nord sine hotellavtaler når du trenger overnatting i forbindelse med avtaler på sykehuset. Du må selv kontakte aktuelt hotel og oppgi at du vil benytte deg av hotellavtalen. Helse Nord har følgende prioriteringer på eksterne hotell:

  • Scandic Hotels
  • Thon Hotels
  • Nordic Choice Hotels.
    Du kan også bestille på overnattingssteder uten hotellavtale med Helse Nord.

Les om refusjon under "Rettigheter og egenandel"

Reise​

​Velg et av de tre stedene for å få opp opplysninger om reise, parkering og kart.

Rettigheter og egenandel

Pasienter og pårørende har rettigheter blant annet i forhold til reise- og oppholdsutgifter og valg av behandlingssted når de skal delta på opplæringstiltak i sykehuset. Du kan lese mer om dette, om egenandel på kursene og om muligheten til fri fra arbeid for å delta på opplæring ved å klikke her:

Rettigheter ved pasient- og pårørendeopplæring i grupper


 

Nyttige nettadresser

Helsenorge.no sin side om overvekt

Kursoversikt for pasienter og pårørende

Hvis du ønsker å lese mer om hva et lærings- og mestringskurs er og se våre øvrige kurstilbud kan du trykke på lenken under.

Kursoversikt


 

Fant du det du lette etter?