Ambulant rehabiliteringsteam v/ UNN Tromsø tilbyr gruppebasert mestringskurs to ganger i året for personer i arbeidsaktiv alder som har fått milde til moderate kognitive vansker etter ervervet hjerneskade.
Kurset går over 5 dager, med 2 oppfølgingsdager etter seks måneder.
Hvorfor delta på kurs
Målet med lærings- og mestringskurs er at du skal lære om sykdommen din og hvordan du kan mestre hverdagen. For å velge din vei må du ha kunnskap både om sykdom, behandling, egne ressurser og endring av levevaner.
Gjennom kurset møter man erfarne fagfolk fra sykehuset som foreleser om ulike tema. Du vil også møte en brukerrepresentant som forteller om sine erfaringer fra å leve med den samme helseutfordringen. Vi legger til rette for at du kan stille spørsmål og dele dine erfaringer med de andre kursdeltagerne.
Innhold
Tilbudet passer til personer som:
- har kognitive vansker etter for eksempel hjerneslag eller traumatisk hodeskade for minimum 1 år siden
- ønsker å lære mer om ”usynlige vansker” etter ervervet hjerneskade for bedre å kunne mestre hverdagen
- ønsker å møte andre i samme situasjon og dele erfaringer
Temaer vil være:
Hjernen og hjernens funksjon
Kognitive endringer etter ervervet hjerneskade
Emosjonelle endringer
Mestring i hverdagen
Rehabiliteringsprosessen og egne mål
Energi og aktivitetsavpasning
Fysisk aktivitet
Praktiske opplysninger
Det serveres kaffe/te, mens lunsj dekkes normalt av den enkelte.
Overnatting
For bestilling av rom ved pasienthotellene i UNN.
Reise
Rettigheter og egenandel
Pasienter og pårørende har rettigheter blant annet i forhold til reise- og oppholdsutgifter og valg av behandlingssted når de skal delta på opplæringstiltak i sykehuset. Du kan lese mer om dette, om egenandel på kursene og om muligheten til fri fra arbeid for å delta på opplæring ved å klikke her:
Rettigheter ved pasient- og pårørendeopplæring i grupper
Nyttige nettadresser