Tid og sted
Når
- 25. jun. 2025
- 26. jun. 2025
- 27. jun. 2025
Type arrangement
Arrangør
Hvor
27
Hvorfor delta på kurs
Målet med lærings- og mestringskurs er at du skal lære om sykdommen din og hvordan du kan mestre hverdagen. For å velge din vei må du ha kunnskap både om sykdom, behandling, egne ressurser og endring av levevaner.
Gjennom kurset møter man erfarne fagfolk fra sykehuset som foreleser om ulike tema. Du vil også møte en brukerrepresentant som forteller om sine erfaringer fra å leve med den samme helseutfordringen. Vi legger til rette for at du kan stille spørsmål og dele dine erfaringer med de andre kursdeltagerne.
Sammen om mestring, læring for livet
Lærings- og mestringssentrenes visjon i Helse Nord
I forkant av lærings- og mestringskurset kan du ta et e-læringskurs som forbereder deg på hva du kan forvente av kurset. E-læringen tar cirka 15 minutter å gjennomføre.
Innhold
Temaer vil være:
- Hva vet vi om CFS/ME v/lege
- Aktivitet og avspenning v/fysioterapeut
- Mestring ved sykdom, inkludert elementer fra kognitiv terapi v/psykolog
- Sosionomtjenesten
- Kostholdsråd v/ernæringsfysiolog
- Aktivitet og gradert aktivitetstilpasning v/ergoterapeut
- Erfaringsutveksling og gulltips
- Brukerinnlegg v/brukerrepresentant
Med forbehold om endringer.
Praktiske opplysninger fysiske kurs
Dersom du er lyd- og/eller lysømfintlig anbefaler vi deg og ta med det du behøver for å skjerme deg som ørepropper og solbriller.
Det serveres kaffe/te og frukt. Lunsj dekkes av den enkelte. Matpakke kan medbringes.
Praktiske opplysninger digitale kurs
De digitale kursene arrangeres på videotjenesten Whereby. Du vil få informasjon om hvordan man kobler seg på kurset i innkallingsbrevet.
Du kan benytte alle digitale verktøy som har nettleser og kamera/mikrofon, slik som datamaskin, nettbrett eller telefon. Vi anbefaler at du benytter datamaskin/nettbrett med større skjerm, da det gjør det enklere å følge med på undervisningen.
Overnatting
For bestilling av rom ved pasienthotellene i UNN send e-post til: booking.pingvinhotellet@unn.no eller ring 77 75 51 00.
Spesifiser om du skal til Tromsø, Harstad eller Narvik.
Du kan også benytte deg av Helse Nord sine hotellavtaler når du trenger overnatting i forbindelse med avtaler på sykehuset. Du må selv kontakte aktuelt hotell og oppgi at du vil benytte deg av hotellavtalen.
Oversikt over hvilke hoteller Helse Nord har avtalepris med
Overnatting refunderes etter faste satser. Du vil få refundert samme beløp uavhengig av hvilket hotell du benytter.
Lokalisering av lærings- og mestringssenteret
Tromsø: I samme bygg som Tromsø kommunale legevakt (kart)
Harstad: I sykehusets hovedbygg (kart)
Narvik: I sykehusets hovedbygg (kart)
Reise
Parkering
Rettigheter og egenandel
Pasienter og pårørende har rettigheter blant annet i forhold til reise- og oppholdsutgifter og valg av behandlingssted når de skal delta på opplæringstiltak i sykehuset. Du kan lese mer om dette, om egenandel på kursene og om muligheten til fri fra arbeid for å delta på opplæring ved å klikke her:
Rettigheter ved pasient- og pårørendeopplæring i grupper
Kursoversikt
Samleoversikt over kurs du kan finne på unn.no
38
Nyttige nettadresser
32
Kontakt
Rehabiliteringsavdelingen CFS/ME-team
77 66 91 63Andre datoer
-
8.januar20252 dager
-
5.februar20253 dager
-
19.mars20253 dager
-
21.mai20253 dager