Fire dagers behandling for tvangslidelser (OCD)
The Bergen 4-day Treatment (B4DT) er en konsentrert eksponeringsbehandling for tvangslidelser, men er også tilpasset til bruk for andre psykiske lidelser, slik som panikklidelse og sosial angstlidelse. Behandlingen går over fire dager og har svært gode resultater. I Tromsø tilbyr vi per i dag denne behandlingen kun for tvangslidelser (OCD).
4-dagersbehandlingen har vist seg å være svært virksom.
Ved oppfølging etter 1 uke har 90% opplevd en klar bedring, og fire år etter behandlingen er nesten 70 % kvitt lidelsen. (helse-bergen.no) Behandlingen er svært godt likt av pasientene og de fleste som starter, gjennomfører.
B4DT bygger på kjente behandlingsprinsipper, men der behandlingen tidligere ble delt opp i 45 minutters sesjoner og spredd over flere måneder, gis B4DT i løpet av fire påfølgende dager i grupper på tre til seks pasienter og tilsvarende antall behandlere.
Henvisning og vurdering
Pasienter som ønsker og er aktuelle for 4-dagers behandling kan henvises av fastlege eller annet henvisende helsepersonell.
Før
Før du starter opp, må du selv ha tatt et valg om å bli kvitt lidelsen og å gå fullt inn for dette. I seg selv kan dette være krevende, og vi bruker derfor tid før oppstart både på å kartlegge lidelsen din, og å sikre at du har fått nok informasjon om hva behandlingen innebærer. Dersom vi tenker at denne behandlingen kan være nyttig for deg, og du ønsker å ta imot tilbudet, må du sette av de fire dagene og gi behandlingen full oppmerksomhet.
Behandlingen må være skreddersydd for deg og din lidelse. Derfor er det viktig med god utredning og diagnostisering før du får tilbud om behandlingen.
Under
Behandlingen kombinerer de beste elementene fra individuell behandling med den drahjelp en får ved å jobbe side ved side med andre som går gjennom den samme snuoperasjonen. Når pasientene blir bedt om å bruke maks fem ord på å beskrive behandlingen sier de gjerne ting som «hardt arbeid»; «krevende»; «berg-og-dal-bane» og når de blir bedt om å beskrive resultatet sier de ofte: «magisk»; «forandret livet» «de viktigste dagene noensinne». Siste dag av gruppen lages det også en plan for for å hjelpe deg med å få endringen fra 4-dagers behandlingen til å bli en del av hverdagen.
g_8e2301e5_1248_4c76_bf91_ee15c412cf79
Etter
OCD-teamet vil gi deg oppfølgingstimer ti dager og tre måneder etter gruppen. Vi vil da kontakte deg for å høre hvordan det går med deg, og vil gi deg skreddersydde råd om hvordan du skal sikre at endringen holder seg. De tre første ukene etter gruppen vil du også daglig registrere på nett hvordan du jobber med endringen. Vi samarbeider tett med ditt lokale DPS, og de vil få tilbakemelding fra oss om hvordan det går.
For at du skal få denne viktige oppfølgingen som er en integrert del av 4-dagers behandlingen, sekundærhenvises du av OCD-teamet allerede før oppstart av behandling til Klinikk for 4-dagers behandling ved Helse Bergen. Før du starter i gruppe svarer du på en del spørsmål om plager knyttet til lidelsen din.
Kontakt
UNN Åsgård
Voksenpsykiatrisk poliklinikk, Tromsø
UNN Åsgård
Voksenpsykiatrisk poliklinikk, Tromsø
Kontakt Voksenpsykiatrisk poliklinikk, Tromsø
Oppmøtested
Bygg 18. Inn resepsjonen og ned trappa, gjennom glassdøren og inn til venstre fra korridoren.
UNN Åsgård
Åsgårdvegen 40
Åpningstider
- I dag 08:00 - 15:30
