Tid og sted
Når
- 22. apr. 2024
- 23. apr. 2024
- 24. apr. 2024
Type arrangement
Arrangør
Hvor
27
Hvorfor delta på kurs
Målet med lærings- og mestringskurs er at du skal lære om sykdommen din og hvordan du kan mestre hverdagen. For å velge din vei må du ha kunnskap både om sykdom, behandling, egne ressurser og endring av levevaner.
Gjennom kurset møter man erfarne fagfolk fra sykehuset som foreleser om ulike tema. Du vil også møte en brukerrepresentant som forteller om sine erfaringer fra å leve med den samme helseutfordringen. Vi legger til rette for at du kan stille spørsmål og dele dine erfaringer med de andre kursdeltagerne.
Sammen om mestring, læring for livet
Lærings- og mestringssentrenes visjon i Helse Nord
I forkant av lærings- og mestringskurset kan du ta et e-læringskurs som forbereder deg på hva du kan forvente av kurset. E-læringen tar cirka 15 minutter å gjennomføre.
Innhold
Temaer:
- Brukerinnlegg ved brukerrepresentant
- Mestring av hverdagen – livsstilsendring ved sykepleier
- Ernæring ved klinisk ernæringsfysiolog
- Trening og fysisk aktivitet (teori) ved fysioterapeut
- Trim i treningssal ved fysioterapeut
- Anatomi,fysiologi, sykdomslære, risikofaktorer og behandling ved overlege Hjertemedisinsk avdeling
- Medisiner ved farmasøyt
- Gruppe med fysisk trening ved fysioterapeut hvor man kan få litt individuelle råd
-
Legekonsultasjon og gruppesamtale
- Tanker og følelser rundt det å ha blitt hjertesyk
Med forbehold om endringer.
Praktiske opplysninger
Det serveres kaffe/te, mens lunsj dekkes av den enkelte. I Tromsø serveres det to av dagene hjertevennlig lunsj som etterfaktureres til kursdeltakerne.
Det er mye fysisk aktivitet på kurset, så ta med gode innesko og skifteklær.
Overnatting
For bestilling av rom ved pasienthotellene i UNN send e-post til: booking.pingvinhotellet@unn.no eller ring 77 75 51 00.
Spesifiser om du skal til Tromsø, Harstad eller Narvik.
Du kan også benytte deg av Helse Nord sine hotellavtaler når du trenger overnatting i forbindelse med avtaler på sykehuset. Du må selv kontakte aktuelt hotell og oppgi at du vil benytte deg av hotellavtalen.
Oversikt over hvilke hoteller Helse Nord har avtalepris med
Overnatting refunderes etter faste satser. Du vil få refundert samme beløp uavhengig av hvilket hotell du benytter.
Lokalisering av lærings- og mestringssenteret
Tromsø: I samme bygg som Tromsø kommunale legevakt (kart)
Harstad: I sykehusets hovedbygg (kart)
Narvik: I sykehusets hovedbygg (kart)
Reise
Med buss
Hvis du kommer til Breivika fra Tromsø sentrum er det lettest å ta buss nummer 20 eller 21 fra Fredrik Langes gate. Denne bussturen tar omtrent 15 minutter.
Når du kommer inn hovedinngangen fra busstoppet er du på fløy A, plan 6. Resepsjonen ligger til høyre.
Fra Narvik til Tromsø går Helseekspressen. Rutetabell og fasiliteter.
Når du går videre innover i sykehuset kommer du til fløy B, C, og til slutt D. Ved heisene står det skilt med hvilken fløy og etasje du er i (for eksempel B6).
Kommer du med hurtigbåten?
Det går buss fra havneterminalen. Buss nr 21 går ca 1018.
Med flybuss
Om du kommer til Tromsø med fly kan du ta flybussen direkte fra flyplassen på Langnes til sykehuset. Om du kommer fra byen eller fra flyplassen går du inn hovedinngangen rett ved busstoppene.
Med taxi
Du kan også ta taxi hvis du har avtalt dette med Pasientreiser. Taxien stopper utenfor hovedinngangen.
Med privatbil
Pasienter og pårørende bruker hovedinngangen. Parkering ovenfor sykehuset eller rett nord for PET-senteret (grønt område på kartet). Legevaktspasienter, fødende, og de som skal til mammografi parkerer rett nord for sykehuset (grønt område på kartet).
Parkering
Vi har flere gjesteparkeringer. Det er en ved PET-senteret, en overfor PET-senteret, og en rett nedenfor legevakta. Gjesteparkeringene er markert med grønt.
Parkeringa ved legevakta er for legevaktspasienter, fødende, og de som skal til mammografi.
På grunn av miljøhensyn, stor trafikkmengde og begrenset med parkeringsplasser anbefaler vi kollektivtrafikk der du har mulighet til å bruke dette.
Kl. 07-21: kr 30.- pr time
App: Apcoa Flow er appen som bør brukes.Finnes i app-store og google store (google play). Easy park app kan brukes, men da får du 15 % påslag i avgiften.
Motorsykler:
UNN har ikke per i dag egen tilrettelagt parkering for motorsykler for besøkende eller gjester.
Sykkelparkering:
Besøkende kan bruke all sykkelparkering rundt sykehuset.
Om du vil ha parkering nær hovedinngangen er det mest praktisk å bruke:
Plassene på sykkelstativ mellom PET-senteret og universitetet
Sykkelkontainer rett nord for PET-senteret
Rettigheter og egenandel
Pasienter og pårørende har rettigheter blant annet i forhold til reise- og oppholdsutgifter og valg av behandlingssted når de skal delta på opplæringstiltak i sykehuset. Du kan lese mer om dette, om egenandel på kursene og om muligheten til fri fra arbeid for å delta på opplæring ved å klikke her:
Rettigheter ved pasient- og pårørendeopplæring i grupper
Kursoversikt
Samleoversikt over kurs du kan finne på unn.no
38
Nyttige nettadresser
32
Kontakt
Medisinsk avdeling Narvik v/Kine Hauge
kineAndre datoer
-
PassertHjertekurs. Lærings -og mestringskurs15.januar20243 dager
-
PassertHjertekurs. Lærings -og mestringskurs12.februar20243 dager
-
PassertHjertekurs. Lærings -og mestringskurs22.februar20242 dager
-
PassertHjertekurs. Lærings -og mestringskurs18.mars20243 dager
-
Hjertekurs. Lærings -og mestringskurs25.april20242 dager
-
Hjertekurs. Lærings -og mestringskurs13.mai20243 dager
-
Hjertekurs. Lærings -og mestringskurs10.juni20243 dager
-
Hjertekurs. Lærings -og mestringskurs20.juni20242 dager
-
Hjertekurs. Lærings -og mestringskurs26.august20243 dager
-
Hjertekurs. Lærings -og mestringskurs23.september20243 dager
-
Hjertekurs. Lærings -og mestringskurs21.oktober20243 dager
-
Hjertekurs. Lærings -og mestringskurs18.november20243 dager
-
Hjertekurs. Lærings -og mestringskurs9.desember20243 dager
-
Hjertekurs. Lærings -og mestringskurs11.desember20242 dager